0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Крещение Господне 2019 — традиции, история, молитва, когда и как купаться, приметы, крещенская вода

Крещение Господне 2019 — традиции, история, молитва, когда и как купаться, приметы, крещенская вода

Одной из самых удивительных и, наверно, странных традиций для иностранца — это купание в проруби на Крещение. Для нас же этот праздник стал одним из самых любимых и почитаемых. Если спросить каждого из нас спросить какому событию посвящена эта дата, то каждый ответит, что Крещению Господню. Но так ли это, какие тайны скрывает в себе этот праздник?

В православном календаре Крещение Господне отмечается 19 января по Новому стилю. В этот день освещают питьевую воду, а также нередко различные предметы, находящиеся в доме.

Многие подготовку к Крещению начинают заранее. А одно из самых важных и запоминающихся мероприятий в честь Крещения – купание в холодной воде. Ежегодно в прорубь окунается всё больше и больше людей, которые верят, что таким способом можно смыть грехи.

Но стоит помнить о том, что Православная Церковь не придаёт этому обряду никакого магического характера. По сути, купание в ледяной воде 19 января – это лишь святочный обряд, а не установленный Церковью канон.

Нужно ли нырять?

Многие купаются в проруби каждый год, и причём не только в день Крещения. Самые закалённые могут окунаться в ледяную воду хоть каждый зимний день, и после этого они не только не болеют, а, наоборот, лишь становятся более выносливыми. Ведь холодная вода хорошо укрепляет иммунитет.

Однако тем, кто впервые в своей жизни решил искупаться зимой в проруби, рекомендуется делать это осторожно. Ведь не известно, как непривыкший к таким испытаниям организм отреагирует на ледяную воду. Советы новичкам будут даны ниже. А сейчас стоит рассказать об огромной пользе такого купания.

Каждый, кто хотя бы раз в жизни обливался ледяной водой, ощущал большой прилив сил в результате этой процедуры. Однако купание в проруби даёт даже более сильный эффект. И это касается не только верующих, но даже заядлых атеистов.

Ведь наукой уже давно доказано, что при погружении зимой в прорубь организм испытывает большой стресс, и поэтому начинается активная выработка антистрессовых гормонов. Все они сразу же оказываются в крови, в результате чего активируются все жизненные силы, мобилизуются защитные функции.

После погружения в холодную воду расширяются кровеносные сосуды, и поэтому значительно улучшается кровоток, ускоряются обменные процессы: лучше начинает работать нервная система, питательные вещества быстрее начинают поставляться к клеткам, из организма быстрее выводятся токсины, повышается тонус мышц.

О том, что купание в ледяной воде приносит большую пользу организму, можно судить по состоянию тех, кто занимается этим постоянно. Не трудно проследить за любителями зимнего купания – так называемыми «моржами» и заметить, что они очень редко болеют; и даже будучи в преклонном возрасте, остаются довольно энергичными и бодрыми.

А их ровесники, которые ведут менее здоровый образ жизни, только им завидуют, да удивляются, откуда же в них столько энергии и сил. Оказывается, если разобраться, то ничего удивительного в этом вовсе нет. И каждый может быть таким же здоровым в любом возрасте. Для этого достаточно лишь проходить водные процедуры в холодное время года.

10 советов начинающим

Но, конечно, если человек, который ни разу в своей жизни не обливался холодной водой или делал это очень редко, вдруг пойдёт и окунется в прорубь, он может столкнуться с неприятными последствиями. Прежде необходимо подготовить свой организм.

Ниже будут приведены 10 правил, которые рекомендуется соблюдать новичкам. Если подготовиться к крещенскому купанию с соблюдением этих правил, то эту огромную нагрузку от ледяной воды сможет выдержать даже организм, не отличающийся крепким здоровьем. Итак, чтобы извлечь пользу из купания в ледяной воде, нужно соблюдать такие правила.

1. Подготовка своего тела

Подготавливать своё тело к купанию нужно начинать хотя бы за несколько дней до праздника. Например, 15 января можно начать обливаться холодной водой или принимать контрастный душ. Время процедуры и температуру воды можно увеличивать постепенно. Чем больше времени будет на подготовку, тем проще организму будет перенести нагрузку от погружения в прорубь.

2. Правильное питание

Также за несколько дней до наступления Крещения рекомендуется немного изменить свой обычный рацион. В частности, необходимо исключить или просто уменьшить в объёме те продукты, которые являются источниками витамина С. Дело в том, что этот витамин хорошо стимулирует иммунную систему.

А поскольку купание также способствует укреплению иммунной системы, в результате может получиться так, что иммунитет начнёт снижаться.
Больше всего витамина С содержится в цитрусовых фруктах, в перце, в капусте, в ананасе и во многих других растениях. Нужно постараться их не есть за несколько дней до купания, а также в течение нескольких суток после купания.

Читать еще:  “Пришел из школы без шапки и телефона, а ручки я покупаю оптом”

3. Подготовка одежды

Отправляясь к проруби 19 января, нужно не забыть захватить с собой простую и при этом комфортную одежду. Главное, чтобы её было легко снять, а затем после процедуры снова надеть. Рекомендуется остановиться на вещах, у которых отсутствуют пуговицы, дабы долго не возиться с их застёгиванием. Не лишним будет взять с собой небольшой коврик, чтобы подстелить его под ноги.

4. Приём пищи перед купанием

Оказавшись в ледяной воде, организм начинает тратить много запасённой энергии. Это защитная реакция на холод. Энергия идёт на обогрев. Поэтому перед тем, как отправляться к проруби, нужно основательно подкрепиться, чтобы значительно пополнить запас этой энергии. Лучше всего употреблять пищу за пару часов до водной процедуры. А непосредственно перед самим купанием есть всё же не рекомендуется.

5. Отказ от погружения при неподходящей температуре

«Моржи», купающиеся в проруби не только каждый год, но и каждый день, могут окунаться в ледяную воду хоть при 20-градусном морозе. Однако новичкам этого делать ни в коем случае нельзя. Более того, лучше не погружаться в прорубь, если температура воздуха ниже минус 5 градусов.

6. Выбор проруби

Прежде чем купаться, необходимо убедиться в том, что прорубь хорошо для этого приспособлена. Она должна оснащаться надёжной лестницей, по которой было бы удобно спускаться и подниматься.

7. Выполнение подготовительных физических упражнений

Перед тем, как окунуться, рекомендуется выполнить несколько несложных упражнений: поприседать, попрыгать, помахать руками и ногами. Это поспособствует «разогреву» организма.

8. Плавное погружение

Заходя в воду, не нужно торопиться. Если для этого используется лестница, то можно, не спеша, спускаться, плавно переходя с одной ступени на другую. Слишком медленным погружение также быть не должно.

9. Отказ от алкоголя

Перед нырянием нельзя употреблять алкогольные напитки. Пренебрежение этим правилом может привести к плачевным последствиям. Если человек, находясь в состоянии даже слабого алкогольного опьянения, окажется в ледяной воде, то его кровеносные сосуды могут разорваться. Кроме того, алкоголь в крови значительно замедляет согревание организма после погружения.

10. Растирание полотенцем

Выйдя из проруби, нужно вытереть тело полотенцем. Исключением является только лицо. С него чистую крещенскую воду удалять не нужно, пусть она сама испарится. Вытерев тело, необходимо как можно быстрее одеться, а затем, дабы не замёрзнуть, выпить горячий чай.

Рассказываем, как правильно праздновать Крещение

19 января православные празднуют Крещение Господне, или Богоявление. В Крещенский сочельник верующие окунаются в освященные воды иордани – проруби в виде креста, чтобы очиститься духовно. Как праздновать Крещение, где купаться, чем удивительна крещенская святая вода и какие народные традиции и приметы на Крещение существуют, читайте в материале «Катунь 24».

История праздника Крещения

Обряд крещения Христа по его просьбе совершил Иоанн Креститель. Во время крещения на реке Иордан на Иисуса сошёл Святой Дух в виде голубя. Одновременно с этим Глас с Небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Моё благоволение». По христианским учениям именно в этот день Бог явился в трех лицах: Бог Отец — в голосе, Сын Божий — во плоти, Дух Святой — в виде голубя. Потому праздник Крещения зачастую именуют Богоявлением. Считается, что именно крещение явило миру Спасителя, который взял на себя все грехи человечества. Духовенство на праздник Крещения по традиции облачается в белые ризы.

Как праздновать Крещение Господне (19 января)

Празднование начинается в ночь 18 января. Этот день называется Крещенский сочельник, а также Голодная кутья. В день перед праздником Крещения Господня, как и перед Рождеством, необходимо соблюдать строгий пост. Накануне праздника православные готовили постную кутью – ритуальное поминальное блюдо, каша, сваренная из целых зёрен пшеницы (ячменя, риса – сарацинского пшена или других круп), политая мёдом, медовой сытью или сахаром, с добавлением мака, изюма, орехов, молока или варенья. Праздничный ужин в Крещенский сочельник назывался Голодной кутьёй. Обязательным блюдом этой трапезы были кутья, блины, овсяный кисель. Важным событием Крещения Господня (Богоявления) является водосвятие. На реке или на озере во льду заранее вырубается крестообразная полынья, называемая иорданью. С наступлением полночи священники освящают воду в полынье, и верующие окунаются в освященной воде. Купание на Крещение – это символическое очищение от грехов, духовное перерождение. Также считается, что вода на Крещение приносит здоровье, как телесное, так и духовное. В этот день православные обязательно посещают церковь, чтобы вспомнить о чудесном событии, изменившем мир.

Правила купания на Крещение

Чин Великого освящения воды (Великая агиасма) совершается в Крещенский сочельник (18 января) после Божественной литургии и 19 января – в сам день Крещения Господня. В течение обоих дней в любом храме можно набрать крещенской воды. Оба раза вода освящается одним чином, поэтому нет никакой разницы в том, когда набирать воду – в сочельник или в сам праздник Крещения. Крещенскую воду лучше набирать после участия в церковной службе (в церкви) или молитвы (дома); наливать воду на Крещение нужно в посуду без какой-либо маркировки, лучше в специальный кувшин или флягу, купленные в церковной лавке (ни в коем случае не в пивную бутылку). Набрать крещенскую воду можно и из-под крана. Это лучше сделать с 0:10 до 1:30 в ночь с 18 на 19 января. Однако набирать крещенскую воду можно и позже – до 0:00 19 января.

Читать еще:  Истинная монашеская община — это прежде всего семья

Ранее существовали особенные народные традиции празднования Крещения Господня, или Богоявления. Например, на Крещение было принято выпускать голубей в знак Божественной благодати, снизошедшей на Иисуса Христа. Другие народные традиции на Крещение известны по преданиям. На Руси в день Крещения Господня как только первый церковный звон позовет к заутрене, благочестивые верующие разжигали на берегу огонь, чтобы Иисус Христос, который крестился в Иордане, мог также погреться у костра. Иордань начинали готовить за неделю до Крещения: прорубали полынью на реке, выпиливали большой крест и ставили его над прорубью. Изо льда выпиливали и престол. Елочными ветками украшали «царские врата». Утром в день праздника после богослужения все шли к реке. После освящения воды в реке все собравшиеся набирали ее в свою посуду. Находились смельчаки, которые купались в иордани, помня, что в освященной воде простудиться нельзя. Потом все шли домой. И пока женщины накрывали на стол, старший в семье мужчина окроплял Богоявленской водой все хозяйство. Перед едой все пили освященную воду. Поев, девушки спешили к реке: умыться в «иорданской воде», «чтобы лица были розовыми». После Крещения запрещалось стирать белье в реке. По поверью, когда священник погружает крест в воду, вся нечистая сила от страха выпрыгивает оттуда, а потом сидит на берегу и ждет, когда появится кто-нибудь с грязным бельем. Как только белье опускают в реку, по ней как по лестнице вся нечистая сила уходит в воду. Поэтому считалось, что чем позже женщины начнут стирать, тем больше вымерзнет нечисти от крещенских морозов.

Издревле с Крещением было связано множество народных примет. Многие из них были связаны с хозяйственной деятельностью крестьян или предсказывали погоду. Так, например, народные приметы гласят:

  • Если на Крещение погода ясная и холодная – лето будет засушливое; пасмурная и свежая – к обильному урожаю.
  • Полный месяц на Крещение – к большому весеннему разливу.
  • Звездчатая ночь на Крещение – лето будет сухое, урожай на горох и ягоды. На Крещение будет оттепель – к урожаю, а ясный день на Крещение – к неурожаю.
  • Ветер подует с юга на Крещение – будет грозовое лето.
  • Если во время литургии, особенно во время хождения на воду, идёт снег, то будущий год ожидается хлебородным, а от пчёл получится много роев.
  • Когда на Крещение много лаяли собаки, ждали удачливого охотничьего сезона.

Как правильно купаться на Крещение, чтобы не заболеть

Купание на Крещение. Смысл обряда и как подготовиться

В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают Крещение, один из важнейших религиозных праздников. Многие люди традиционно едут купаться в проруби этой ночью в надежде смыть свои грехи. Это довольно тревожная ночь для врачей и спасателей, поскольку им приходится дежурить возле водоемов, где проходит ритуал.

Почти 2000 лет назад Иисус Христос вошел в воду реки Иордан, чтобы креститься у Иоанна Крестителя. С того времени принято считать, что вся вода на земле становится святой в Крещенскую ночь каждый год.

Россия приняла христианство в 988 году. В России стало традицией резать отверстия во льдах озер и рек, часто в форме креста, и купаться в ледяной воде. Верующие трижды погружаются в воду для ритуала.

Теория гласит, что когда человек прыгает в ледяную воду, он повышает свой иммунитет. Медики не разделяют эту точку зрения. Иммунологи говорят, что такой сильный физиологический стресс подрывает иммунную систему и запускает развитие различных инфекций, которые были ранее подавлены.

Что происходит с телом, когда человек прыгает в прорубь?

Если он или она абсолютно здоровы и энергичны, ночь Крещения будет для них чем-то вроде экзамена для проверки состояния их здоровья. Такой человек действительно почувствует себя омоложенным и бодрым.

Однако, если участник ритуала является слабым и неподготовленным к такой стрессовой ситуации, если у него или у нее целый букет хронических заболеваний, такие люди подвергают себя серьезному риску.

«Как правило, после Крещенской ночи многие люди госпитализируются с серьезными формами пневмонии и другими хроническими заболеваниями, которые они могут иметь. Частота сердечных приступов резко возрастает в эти дни, возникает много инфарктов» — говорят доктора.

Когда неподготовленный человек прыгает в ледяную воду, его тело подвергается серьезному стрессу. Кровеносные сосуды по всему телу, особенно в голове, немедленно сжимаются. Такой стресс может даже привести к летальному исходу, потому что сердце может не справиться с таким тестом.

Если вы решили принять участие в ритуале, медики рекомендуют заранее подготовиться:

— регулярно принимать контрастные души;
— поливайте себя холодной водой каждый день, два раза в день;
— регулярно делать физические упражнения;
— проводить как можно больше времени на улице.

В Крещенскую ночь, прежде чем прыгнуть в воду, согрейтесь с помощью физических упражнений, а не алкоголя. Когда вам станет жарко, это момент, когда вы можете раздеться и зайти в воду.

Окунитесь в воду три раза и быстро выйдите из воды. Не пытайтесь продемонстрировать свое сопротивление холоду никому, никогда не соревнуйтесь с кем-либо в воде. Как только вы выйдете, протрите себя сухим полотенцем, оденьтесь и идите в теплое место.

Соблюдать рекомендации медиков

Медики рекомендуют заранее готовиться к зимним купаниям. Желательно регулярно закаляться, например, принимать контрастный душ. Кроме того, не должно быть противопоказаний по здоровью. Поэтому тем, кто решил совершить погружение в прорубь, стоит проконсультироваться с врачом.

Читать еще:  Муравьев основы православной культуры. Диакон Кураев: Основы православной культуры

Церковь поддерживает в этом медиков. Так, отец Никита призывает верующих не пренебрегать рекомендациями врачей.

«На Руси с древних времен считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных болезней. Многих волнует вопрос о том, как относиться к рекомендациям сотрудников МЧС и медиков не погружаться в ледяную воду людям с определенными заболеваниями, например, с болезнями сердечно-сосудистой системы. Думаю, что не нужно игнорировать их советы, особенно если на улице стоят сильные морозы. Здоровье – это дар Божий и рисковать им не нужно. Хотя за все время не припомню ни одного случая, чтобы кто-нибудь заболел после купания», — говорит священнослужитель.

В крайнем случае, можно облиться крещенской водой дома, поскольку в Крещение святой считается любая вода. Для этого есть основания, ведь во время церковного чина освящения воды говорится: «Днесь вод освящается естество», то есть вся водная стихия, поясняет отец Никита.

Купание в проруби: плюсы и минусы

Перед тем, как устраивать «заплыв» в прорубь, взвесьте все «за» и «против» этой процедуры!

ПреимуществаНедостатки
Укрепление иммунитета. После погружения в ледяную воду ваш организм активирует все защитные силы. Именно поэтому после «заплыва» вы еще долго будете защищены от всяких вирусов.Вред для здоровья. В связи с тем, что погружение в прорубь – стрессовое событие, к нему нужно готовиться. Морально или физически неподготовленный человек получит, скорее, больше вреда, чем пользы. Самое страшное, что может произойти – спазм сосудов. Он чреват летальным исходом. Именно поэтому перед моржеванием важно проконсультироваться у врача и удостовериться в отсутствии хронических заболеваний.
Повышение тонуса мышц. Купание в проруби подарит вам ощущение «перезагрузки» в мышцах. Вы будете чувствовать себя, как после хорошей тренировки в зале. Более того, ваши мышцы станут податливыми и эластичными.Психическая нагрузка. Для многих людей погружение в крещенскую воду становится испытанием, с которым они не справились по причине моральной неготовности. В особых случаях люди (после неудачного купания) начинают панически бояться простудиться: всячески защищаются от сквозняков, кутаются даже в теплую погоду. А в результате все равно заболевают, ведь организм превращается в «тепличное растение», для которого малейший ветерок становится смертельной опасностью.
Укрепление нервной системы. Погружение в ледяную воду – стресс для организма. А стресс, как известно, негативно сказывается на нервной системе. Однако это актуально только для длительного стресса. Если же он кратковременный, то способен принести немалую пользу для нервной системы. «Бонусами» купания в проруби является улучшение качества сна и концентрации внимания, успокоение нервов и повышение настроения. Последнее, кстати, связано с выработкой гормона эндорфина, известного еще под названием «гормон счастья». Именно он заставляет адреналинщиков снова и снова прыгать с парашютом, фоткаться на крыше небоскреба и совершать другие сумасшедшие поступки.Риск травм. Как показывает практика, многие травмируются, даже не дойдя до проруби. Такое случается с особо экстремальными людьми, которые в силу своей взбалмошности решают «влететь» в прорубь эффектно.

3 основных правила погружения в прорубь:

Реальная история о купании в проруби на Крещение

Год назад я впервые окунулась в прорубь на Крещение. Что меня сподвигло на этот, по моему мнению, героический поступок? Скорее, интерес. Две мои подруги делают это каждый год, а я ни разу. У меня активировался режим «любопытная Варвара», правда, нос в этом случае был менее всего подвержен риску…

Итак, я и две мои подруги-экстрималки прибыли на место назначения. Начну с того, что было раннее утро, и я еще толком даже не проснулась. Но давать заднюю было как-то не солидно. Я еще раз проверила вещи, которые мне предстояло надеть после «заплыва», и ринулась в бой. Надо сказать, у меня было действительно боевое настроение…ровно до того момента, как я подошла к проруби. Коленки затряслись (причем, не факт, что от холода). Признаться честно, у меня даже была мысль в стиле «А, может, ну его?». И через секунду я сиганула в ледяную воду. Сказать, что я была в шоке – не сказать ничего. Причем, на удивление вода ощущалась не как ледяная, а как горячая. Она как будто жгла кожу. Спустя пару секунд пребывания в проруби, я начала кайфовать. Как меня вытащили оттуда, я не помню – брыкнулась в обморок!

Очнулась, когда подруги растирали мне ноги. Это было жутко больно. У меня нет никаких хронических заболевания. Мало того, я спортсменка. Почему потеряла сознание, не поняла. Единственное объяснение – шок, который моя нервная система не выдержала. Но мне понравилось! Думаю, в следующем году тоже пойду!

Крещение Господне – значительный праздник для всех православных христиан. В этом деле очень важно знать, как правильно купаться на Крещение. Если вы твердо решились в этом году испытать на себе все прелести купания в проруби, непременно начните подготавливать свой организм задолго до этого дня.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Канал психолога Юлии Иванюк, где она рассказывает о жизненных историях своих клиентов с нотками юмора

Канал косметолога и натуропата — Евгении Карповой, где она делиться своими знаниями о натуральной косметике и здоровой еде

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector