0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Семь тел человека

Семь тел человека

В ы никогда не задумывались о том, какой смысл несут в себе обычные детские игрушки? Нет, не современные «мики-маусы» и прочие гибриды непонятно чего непонятно с чем, а наши традиционные русские игрушки? На самом деле, все они несут в себе глубокий философский посыл. И суть в том, чтобы детям в игровой форме показывать принципы устройства мира. Наши предки ничего не делали случайно, они во всё вкладывали глубокий смысл — в сказки, в игрушки и так далее.

К примеру, игрушка неваляшка. В чём её посыл? Суть в том, что если вся энергия находится в нижних энергетических центрах, то покоя человеку не будет так же, как нет его у бедной неваляшки, вынужденной постоянно вскакивать. Не менее интересный посыл несёт в себе матрёшка. Ведь это — символ семи тел человека. И та самая мелкая матрёшка, которая создана из цельного куска дерева, символизирует плотное, то есть физическое тело. А всё остальное… а всё остальное как раз и является самым главным. Физическое же тело — это просто носитель, на который записывается вся остальная информация. Попробуем разобраться, как это работает.

3 тонких высших тела

В источниках мало говориться о высших телах, расположенных выше 7 перечисленных, потому что они не входят в состав человеческой души. Однако и рассмотреть, за что отвечают эти тонкие тела человека, необходимо.

Атманическое или Небесное тело – символ Божественного начала. Человек, который развил в себе эту ауру, может испытывать высокие духовные чувства – экстаз от молитвы, впадать в нирвану при медитации. Ясновидящие видят эту ауру, как мощные солнечные лучи, исходящие от тела человека. Она образуется в результате взаимодействия всех тонких тел человека и обеспечивает поступление к нему информации от Высшего Разума.

Солнечное тело – материя активно исследуется астрологами. Считается, что оно возникает в результате взаимодействия астрально-ментальной ауры индивида с солнечной системой. Оно выглядит, как светящееся яйцо, в котором заключены все остальные тонкие тела. Его пленка защищает остальные астральные тела от негативного внешнего влияния. Развить это ауру невозможно, потому что оно дается отдельным индивидам при рождении (в зависимости от момента появления на свет и расположения планет на небе).

Галактическое тело – обеспечивает взаимосвязь отдельной души с Вселенной. Оно имеет самую высшую структуру из тех, что были перечислены ранее.

Каждая материя функционирует на определенной частоте и обладает различным уровнем видимости. Физическую оболочку может рассмотреть каждый человек, высшие тела доступны только ясновидящим.

Физическое и душевное благополучие индивида зависит от того, насколько все ауры находятся в гармонии между собой. Все тонкие тела пропитывают физическую оболочку человека. Однако сама она никак не способна повлиять на высшие материи.

Невидимые поля вокруг человека – то, что такое тонкая материя. Они незаметны, но оказывают на него влияние. Поведение в обществе, состояние здоровья и души – на все жизненные процессы влияют тонкие тела. Чтобы они находились в гармонии между собой, необходимо подпитывать их положительной энергией. Для этого нужно следить за чистотой своих поступков и мыслей.

Итак, начнем с КОЖИ .

Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.

Сухость, шелушение ( чешуйками) кожи лица, туловища, рук и и ног

1) часто это признак гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы), при этом ярче всего это видно по сухости и шелушению локтей, иногда по типу «муки», сухости локтя с белым налётом;

2) так же это может быть признаком резкого обезвоживания организма. Присмотритесь, не появились ли у вас новые морщинки;

3) аллергию всегда можно отличить – шелушение тут с ярко-точечными высыпаниями и зудом;

4) шелушение и трещины пальцев рук – часто это проявление анемии или патологии печени (жировой гепатоз и другие заболевания);

5) а вот если сухость с шелушением стоп – проверяйтесь на грибковые заболевания и сахарный диабет

Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.

Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный , это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности .
К эндокринологу надо идти как можно раньше!

Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера.

Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела , особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.

Пигментация с неровными краями , светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов – хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беремености была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа. Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма(примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу), надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени.

Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.

Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.

Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней(без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.

Читать еще:  Сергей Готье, трансплантолог: бросивший вызов смерти

Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм – «рубиновые пятна» , признак нарушения функции печени (жировой гепатоз и другие заболевания).

Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы , это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ) , это очень частый симптом.

Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункця симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).

Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.

Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.

Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).

А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу , это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).

У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона. а не его избыток как считалось ранее.

Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом
(у растущего ребёнка не должно быть алопеции) . Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.

Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!

У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.

Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.

Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос , «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК (контрацептивы). В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.

А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?

1) Окружность талии

Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин ˜– более 92 см, «здравствуй ожирение». У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду.

С этой же целью, ущипните себя под лопаткой Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! это верный шаг к ожирению! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения.

2) Окружность запястья

Кто сказал, что у вас «крупная кость»? Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. «Тонкая кость» менее 16 см, «крупная» более 17 см. У мужчин норма 16-20 см, соответственно.

Но, у мужчин лучше не измерять окружность запястья, лучше определить методом биоимпендансометрии состав тела – у многих мужчин хорошо развитая или накаченная мышечная группа и надо смотреть реальные пропорции мышечной/жировой ткани.

3) Можно измерить пропорцию, отношение окружности талии / к окружности бедер

ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин это висцеральное ожирение – ожирение внутренних органов, говорит о риске развития метаболического синдрома (ожирения с нарушением обмена и жиров и углеводов).

Сантиметр пока можно отложить;)

СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО

Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.

Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).

Обвисание овала лица и появление второго подбородка – проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста.

Ребристые ногти, тонкие и ломкие – опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин – проверяем сердечную мышцу.

Итак, если все дефициты в организме устранены , а ногти все равно тонкие, кожа сухая и волосы истончены — пора проверять в крови Омега-3 индекс, да, именно дефицит полезных омега-3 жиров в организме может быть причиной продолжающихся проблем с кожей,ногтями и волосами.

Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами:D

Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин
«мол, ходила всю молодость на каблуках»;) . Женщина и должна всю жизнь на каблуках ходить, а «косточки у основания большого пальца стопы» – это признак выраженного нарушения обмена витамина Д! И, соответственно, слабости мышц стопы (саркопении), вот и «расползаются кости в разные стороны», нет там никаких наростов! Сдавайте анализ на дефицит витамина Д и лечите гиповитаминоз Д как можно скорее и большими дозами.

Ментальное тело

В ментальной сущности заключены все мысли и осознанные процессы, происходящие в мозге. Это отражение логики и знаний, убеждений и мыслеформ. Всё, что отделено от бессознательного. Ментальное тело погибает на девяностый день после смерти земного тела.

Функции метального тела:

  • Восприятие информации из окружающего мира и ее трансформация в мысли, умозаключения, размышления.
  • Все информационные процессы, происходящие в голове, — их ход, последовательность, логичность.
  • Создание мыслей.
  • Хранилище всей информации, которая проникает в сознание человека с самого его рождения.
  • Хранилище информации потока — то есть абсолютно все знания мира. Считается, что каждый человек имеет доступ к общему полю информации и способен обрести мудрость предков. Но этого возможно достичь только при помощи специальных духовных практик.
  • Отвечает за связь эмоций, чувств с памятью и разумом.
  • Мотивирует человека действовать по жизни в согласии с его потребностями и нуждами, приносить пользу себе и окружающим.
  • Отвечает за контроль инстинктов и прочих бессознательных процессов. Если этот контроль «отключить», человек буквально превращается в животного без разума.
  • Контролирует все мыслительные процессы.
  • Обеспечивает рациональный подход к принятию решений.
Читать еще:  Рождество Христово: иконография, иконы, картины художников

Ментальное, эфирное и физические тела не существуют вечно. Они погибают и рождаются вместе с физическим телом.

Разные места – разная толщина

Толщина и степень чувствительности кожи разная в зависимости от того, какой участок тела рассматривать. Самая толстая кожа находится на ступнях и ладонях. На глазных веках – самая тонкая. При этом уровень чувствительности кожи никак не взаимосвязан с ее толщиной. Например, кожа на пальцах и ладонях вполне себе толстая, но она может ощущать давление от 20 миллиграммов, что соответствует среднему весу…мухи. И если уж мы заговорили о пальцах, то на указательном кожа прямо таки сверхчувствительная.

Что касается толщины, то у женщин кожа тоньше, чем у мужчин. Именно поэтому и женские морщины появляются раньше. Но при этом у мужчин морщины гораздо глубже.

5 важных функций

У кожи есть несколько жизненно важных функций:

  1. Разделительная.
  2. Защитная.
  3. Регулирующая.
  4. Осязательная.
  5. Формирующая внешность.

Расскажем о каждой чуть подробнее.

Эта функция означает то, что наша кожа является барьером между внешней средой и внутренним организмом. Приведем простой пример. Достаточно нам хоть немного подольше посидеть в ванной или поплавать в реке, то кожа на пальцах рук и ног морщится от воды. Это связано с уровнем ее водопроницаемости.

Этот уровень обеспечивается толщиной и особенностями ее наружного слоя, клетки которого контактируют между собой и снаружи покрыты особым жировым слоем. Так вот, если мы очень долго находимся в воде, то внеклеточный слой жира истончается и преграда на пути воды к клеткам кожи падает. Правда, ничего опасного для здоровья этот процесс не представляет.

Данная функция оберегает нас от перегрева организма и механических повреждений, а также от вредных излучений, например, от ультрафиолетовой части спектра света. Работает защита и от микробов.

Эта функция позволяет регулировать равновесие воды, а также различных веществ в организме. Происходит это все через механизм потения. Именно через кожный покров происходит взаимообмен веществ между нашим организмом и внешней средой. Так что можно утверждать, что наша кожа в определенной степени является дополнительным дыхательным органом.

В этой связи нельзя не вспомнить историю «золотого мальчика». Печальную историю. В 1496 году в замке миланского герцога Лодовико Моро состоялся предновогодний карнавал. Одной из его центральных фигур стал юный сын пекаря, который был покрыт золотой краской и должен был вылезать из рыцарских лат, символизируя наступление Золотого века и уход века Железного. И, возможно, карнавал бы закончился счастливо, вот только праздник были вынуждены резко свернуть из-за того, что больной жене герцога стало очень плохо.

А про мальчика забыли. Он просидел один в замке всю ночь. Наутро его нашел пришедший туда Леонардо да Винчи. Мальчик бредил, сильно кашлял и умер на четвертый день после того, как его отыскал Леонардо. Все гадали – отчего умер мальчик, неужели от обычной простуды?

Уже в 19 веке в Германии решили провести «следственный эксперимент» по этой истории, для чего двух мужчин покрасили лаком. Один пробыл в таком виде сутки, другой – аж 8 суток. Ничего серьезного они не почувствовали, но вот холод переносить они не могли. Причина подтвердилась – кожа испытывала недостаток воздуха. Из-за краски ее кровеносные сосуды сильно расширились, теплоотдача возросла, и температура тела резко понизилась. Так что причиной смерти этого мальчика стало нарушение терморегуляции тела из-за переохлаждения, поскольку краска расширила капилляры и они не могли сохранять тепло.

Кстати, эта история говорит нам и о том, что чрезмерно увлекаться бодиартом тоже не стоит!

Здесь все максимально просто. В коже встроены рецепторы, за счет которых человеку присуще чувство осязания тех или иных предметов или процессов.

Один человек отличается от другого за счет особенностей кожи лица и строения подкожной мимической мускулатуры. Кроме того, за счет данной функции человек может передавать свои эмоции.

Главное, не забывайте, что увлекаясь работой с кожей в плане формирования и улучшения внешности (к сожалению сегодня некоторые совершенно не знают в этом меры!) мы легко можем нарушить ее жизненно важные функции!

Как устроен человек?

1. Как устроен человек – введение

В этой статье мы рассмотрим устройство и структуру человеческого тела, в частности его различные тонкие тела. Современная наука в результате обширных исследований получила определённое представление о физическом теле. К сожалению, понимание других аспектов человеческого существования до сих пор остаются весьма ограничены. Так, например, человеческая психика и интеллект по-прежнему рассматриваются почти исключительно в связи с их воздействием на физическое тело. Наука о духовности же изучает человека, рассматривая его в целом, до мельчайших деталей.

2. Как устроен человек в духовном плане?

Живой человек состоит из следующих тел:

  1. Физическое тело (Стхуладэха)
  2. Жизненное тело или тело жизненной энергии (Прана-дэха)
  3. Ментальное тело или ум (Манодэха)
  4. Причинное тело или интеллект (Kарандэха)
  5. Внешнее причинное тело или тонкое эго (Mахакарандэха)
  6. Душа или Принцип Бога в нас (Атма)

Ниже мы коснёмся подробнее информации об этих различных телах.

3. Физическое тело

Это тело, с которым современная наука знaкомa лучше всего. Оно состоит из скелета, мышц, тканей, крови, внутренних органов, пяти органов чувств и т.д.

4. Жизненное тело

Это тело также называется Прана–дэха. Оно поставляет и регулирует энергию жизнеобеспечения для всех функций физического и ментального тел. Всего существует пять основных видов жизненной энергии или Пранa:

  • Прана: Энергия вдоха
  • Удана: Энергия выдоха и речи
  • Самана: Энергия для деятельности желудка и кишечника
  • Вьяна: Энергия для сознательных и бессознательных движений тела
  • Апана: Энергия для мочеиспускания, оправления, эякуляции, рождение и т.д.
Читать еще:  Православные молитвы на крепкую семью. Лучшая молитва о сохранении семьи

После смерти жизненная энергия растворяется и течёт обратно во Вселенную. В то же время она поддерживает тонкое тело на его дальнейшем пути в потустороннем мире, давая ему необходимый импульс (Гати).

5. Ментальное тело или ум

В ментальном теле (Maнодэхa) или в уме, заложены наши чувства, эмоции и желания. Бесчисленные впечатления (отпечатки и переживания) нашей настоящей, а также прошлых жизней, хранятся в нём. Оно состоит из трёх частей:

  • Сознание: Это та часть наших мыслей и чувств, которые мы осознаём.
  • Подсознание: Оно хранит в себе все впечатления, которые нам необходимы для завершения нашей судьбы (Прарабда) в настоящей жизни. Иногда мысли из подсознания проникают в наше сознание, и мы это осознаём. Часто это реакция на импульсы извне, но они могут появляться снова и снова и без какого-либо внешнего стимула. Это тот случай, когда к примеру, нам в течении дня приходят вдруг в голову произвольно невзаимосвязанные мысли о каком-нибудь событии, например, событии нашего детства.
  • Бессознательное: Об этой части нашего ума, мы абсолютно ничего не подозреваем. Она содержит в себе все впечатления, которые связаны со всем нашим накопленным кармическим счётом “давать-брать“ (карма).

Подсознание и бессознательное вместе называются Читта.

Иногда мы ccылаемся на аспект ментального тела, а именно на тело желаний или вожделений, также называемый Васанадэха. Это аспект ума, который хранит в себе все впечатления (отпечатки) наших желаний.

Пожалуйста, обратитесь к статье “Почему мы делаем то, что мы делаем?”, а также к обучающему видео “Почему мы иногда делаем то, что мы делаем?“, чтобы понять функциональную структуру ума.

Физический орган ассоциирующийся с ментальным телом и напрямую с ним связан, является наш мозг.

6. Интеллект

Причинно-следственное тело (Kaрaнaдэхa) или тело интеллекта занимается процессом принятия решений и имеет способность логически мыслить. Физический орган, связанный с телом интеллекта, – это мозг.

7. Тонкое эго

Тонкое эго или внешнее причинное тело (Maхaкaрaнaдэхa) является последним бастионом незнания и таким образом формирующее ошибочное ощущение существования нас отдельно от Бога.

8. Душа

Душа (Атма), как пребывающий в нас Принцип Бога, есть наша истинная природа. Наше тонкое тело почти полностью заполнено ею. Она является основным компонентом и частью Высшего Принципа Бога с качествами Абсолютной Истины (Сат), Абсолютного Сознание (Чит) и Блаженства (Ананд). Душа остается незатронутой от жизненных взлётов и падений и находится в постоянном состоянии вечного блаженства. Взлёты и падения жизни в Maйи (или Великой Иллюзии) она наблюдает из вышестоящего статуса наблюдателя и её существование находится вне трёх тончайших основных компонентов. Тем не менее, остальное наше сознание (как физическое, ментальное тело и т.д.) состоит из неё.

9. Тонкое тело

Тонкое тело является частью нашего бытия или сознания, которое в момент смерти нашего физического тела отделяется от него. Оно состоит из ментального тела, причинного тела или интеллекта, внешнего причинного (супракаузального) тела или эго и Души. Единственное, что остается в момент нашей смерти, это наше физическое тело. Жизненная энергия уходит во Вселенную.

Ниже приведены некоторые другие аспекты тонкого тела:

  • Тонкие органы чувств: под тонкими органами чувств человека понимаются субтонкие аспекты наших пяти чувств, которые помогают нам воспринимать тонкое измерение. Мы чувствуем запах (т.е. воспринимаем), например, аромат жасмина, хотя в этот нет никакого физического источника для этого. Этот запах может восприниматься отдельным человеком, в то время как в этом же помещении другие находящиеся этого запаха не воспринимают. Пожалуйста, обратитесь к статье Что такое шестое чувство? – где это описано в деталях.
  • Тонкие органы движения: под тонкими органами движения понимается тонкий аспект органов движения, таких, как наши руки, язык, и т.д. Вся деятельность вызвана тонкими органами движения и затем в физическом измерении выполненяется нашим опорно-двигательным аппаратом.

10. Незнание

Все аспекты нашего бытия, за исключением Души, являются частями Майи или Великой Иллюзии. Это называется неосведомлённостью / бессознательным или Авидья, что в переводе означает: отсутствие знаний. Тот факт, что мы используем слово незнание или Авидья, связано с тем, что мы как правило отождествляем себя с нашим телом, умом и интеллектом, а нашу истинною природу, а именно, Душу, или принцип Бога в нас, не воспринимаем.

Неосведомлённость (Бессознательное) является причиной печали, страдания и отсутствия счастья. Люди фиксированы на деньгах, домах, семьях, городах, странах, и т.д., и чем сильнее связь или привязанность к личности или к объекту, тем больше вероятность того, что это принесёт страдания или несчастья. Даже примерный социальный работник или Святой, могут привязаться к обществу или его последователям. Самая сильная привязанность, что у всех у нас есть, это привязанность к нашему собственному сознанию и телу. Малейшие неприятности или болезнь могут сделать нас несчастными, поэтому все мы должны шаг за шагом на нашем жизненном пути освободиться от нашего “Я “и научиться принимать боль и болезнь. Это может быть осознанно только с внутренним пониманием того, что счастье, как и несчастье мы в первую очередь получаем и должны прожить из-за нашей судьбы (кармы). Только путём осознания и отождествления нас с нашей Душой, мы можем испытать вечное счастье.

Душа и отсутствие знаний / неосведомлённость, вместе составляют воплощённую душу (Джива). Неосведомлённость живущего человека состоит из двадцати элементов: физическое тело, пять тонких органов чувств, пять тонких органов моторики, пять жизненных энергий, сознания, подсознание (Читта), интеллект и эго. Поскольку функции тонких частей тела работают постоянно и постоянно активны, внимание воплощённой Души направлено на них, а не на Душу, тем самым уводя нас от духовных знаний далеко к незнанию.
.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector