0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как психиатрическая безграмотность приводит к трагедиям в школах

Как травля в школе влияет на мозг ребенка?

Агрессивное преследование коллективом одного человека называется травлей. Особенно часто травля встречается среди подростков, однако может возникнуть и во взрослом возрасте. Результаты последних исследований гласят, что травля затрагивает сотни миллионов детей и подростков во всем мире. В некоторых случаях последствия травли дают о себе знать спустя годы и даже десятилетия. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Организация Объединенных Наций (ООН) признали травлю глобальной проблемой. Однако исследователи сходятся во мнении, что наше понимание влияния травли на мозг и психическое здоровье по-прежнему ограничено.

С травлей можно столкнуться в любом возрасте и коллективе

Как проявляется травля?

Травля проявляется как повторяющееся и преднамеренное словесное, физическое и антиобщественное поведение. Тот, кто издевается над другими хочет запугать их, причинить вред, нередко окрестив маргиналом. Все потому, что считает объект травли слабым или сильно отличающимся от остальных.

Травля особенно распространена в школе

Среди детей младшего возраста распространенными формами издевательств являются оскорбительные выражения и причинение физического вреда. Такое поведение с возрастом может становиться все более изощренным. Иногда такое поведение перерастает в травлю за пределами школьных стен и продолжается в социальных сетях.

Кто подвержен травле?

На самом деле с травлей можно столкнуться в любом возрасте и в любом обществе, которое сформировано по принципу случайности — коллектив на работе, в университете или школе. Существует множество видов и критериев травли, однако наиболее определяющим психологи считают эмоциональную уязвимость. Чем больше человек, подвергшийся травле, проявляет слабость, реагируя на оскорбления, тем больше это раззадоривает обидчика. Иными словами — эмоционально реагируя на оскорбления вы даете обидчику то, чего он хочет.

Многие взрослые сталкиваются с травлей на работе

Ученые отмечают, что травля у детей и взрослых ничем не отличается — и там и там действуют одни и те же механизмы и критерии по принципу непохожести или уязвимости. Однако травля спонтанна, поэтому отследить когда именно она началась довольно сложно.

Последствия травли

Среди тех, кто сталкивался с травлей в подростковом возрасте, около 10-15% подвергались травле регулярно — издевательства могли длиться более шести месяцев. Переживания, связанные с таким отношением к себе, становятся причиной плохой успеваемости в школе, университете, а также негативно сказаться на шансах устроиться на работу в будущем. Стоит ли говорить, что объекты травли чаще других страдают депрессией, тревожными расстройствами, стрессовыми расстройствами, а также склонны к суицидальным мыслям.

Больше информации о влиянии стресса на организм вы найдете на нашем канале в Яндекс.Дзен.

Как травля влияет на мозг?

В последние 10 лет ученые начали уделять повышенное внимание влиянию травли на здоровье. В общем и целом, можно сказать, что организм реагирует на травлю как на острый стресс. Статья, опубликованная в декабре прошлого года в журнале Molecular Psychiatry, проливает свет на другую область исследований: архитектуру мозга. Травма, вызванная длительной, повторяющейся травлей, может повлиять на структуру головного мозга, согласно данным магнитно-резонансной томографии (МРТ), собранным международной группой из Королевского колледжа в Лондоне. Полученные результаты подтверждают результаты предыдущих исследований, которые продемонстрировали аналогичные изменения у детей и взрослых, которые подверглись жестокому обращению в юном возрасте.

Иногда травля приводит к физическим травмам

По мнению Трейси Вейланкур, клинического психолога из университета Оттавы, изменения в структуре и химическом составе мозга наглядно демонстрируют насколько губительна и опасна травля. Вместе с коллегами Вейланкур надеется, что подобных исследований в будущем станет намного больше. В конечном итоге, ученые считают, что полученные данные могут быть использованы для обоснования политических решений и принятия необходимых мер по борьбе с издевательствами.

В более раннем исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Psychiatry в 2010 году, также сообщалось о нарушениях в определенных областях мозга, которые связаны с сообщениями о словесных оскорблениях. Нейробиологи отмечают, что мозг пластичен на протяжении всей нашей жизни. Именно благодаря нейропластичности мы продолжаем учиться, а окружающая среда формирует наше поведение. Неудивительно, что травля пагубно влияет не только на психическое здоровье, но и на работу мозга.

Как бороться с травлей?

Бороться с травлей в одиночку очень непросто. Поэтому специалисты советуют в первую очередь обратиться за помощью. В особо тяжелых случаях лучшим решением может стать смена места жительства, работы или учебы. Однако самым главным методом борьбы с травлей ученые называют сохранение нейтралитета. Любые случаи травли работают схожим образом — обидчик ждет реакции и чем она эмоциональнее, тем лучше. Именно поэтому необходимо сохранять спокойствие и не показывать свою слабость. Подобное поведение скорее всего приведет к тому, что у обидчика просто пропадет интерес.

Главное — не показывать обидчику что вас задевают его слова и поступки

Также специалисты советуют не пренебрегать силой закона. В некоторых случаях, особенно когда травля приводит к причинению физического вреда, стоит защитить свои права, обратившись к органам правопорядка.

А вы когда-нибудь сталкивались с травлей? Делитесь историями борьбы с хулиганами в комментариях и нашем Telegram-чате.

Так как все люди разные, среди нас встречаются те, кто привык вести активный образ жизни и те, кто нет. Большинство, безусловно, балансирует где-то по середине – активный отдых на выходных (через выходные?), а вся неделя перед компьютером дома или в офисе. Согласитесь, даже в обычных обстоятельствах не так-то просто найти в себе силы и мотивацию, […]

Кто такие психопаты? Антиобщественные, импульсивные и лишенные угрызений совести люди? Многие годы ученые пытаются разгадать тайны ума психопатов, но что науке о них известно? Хотя психопаты долгое время ассоциировались с серийными убийцами, способными совершать отвратительные преступления и глазом не моргнув, правда заключается в том, что большинство из них не ведут себя как преступники и остаются […]

Помимо аутизма, депрессии и шизофрении у человека могут встречаться самые различные состояния и синдромы. Например, некоторые жители Японии страдают так называемым «парижским синдромом» — они чувствуют тревогу при виде французов. Стокгольмский синдром вообще не признают психическим заболеванием, хотя состояние, когда жертва чувствует к своему похитителю симпатию и даже ставит себя на его место, явно нельзя […]

Читать еще:  «Троих родила, четвертым беременна – еще и улыбается!»

Как психиатрическая безграмотность приводит к трагедиям в школах

6 декабря в московском районе Жулебино подросток пришел в школу с ножом и угрожал убить себя. По-прежнему родители, учителя, одноклассники пропускают критический момент, после которого может случиться непоправимая трагедия. На что нужно обращать внимание в первую очередь, какие сигналы нельзя игнорировать – информирует Департамент образования г. Москвы и комментируют эксперты — детский врач-психиатр Екатерина Ворхлик и основатель проекта “Травли. NET” Ольга Журавская.

ЕКАТЕРИНА ВОРХЛИК, ДЕТСКИЙ ВРАЧ-ПСИХИАТР

– Самое важное, что я могу сказать по данной проблеме – родителям надо больше времени проводить со своим ребенком, больше общаться с ним, чтобы понимать вообще, чем он дышит, какие у него интересы.

Также причиной подобных инцидентов является неграмотность населения в плане психиатрии и стигматизация психиатрии как науки. Допустим, если у ребёнка болит зуб, родители его ведут к стоматологу, болит живот – ведут к хирургу.

А если у ребенка плохое настроение или поведение, отклоняющееся от нормы, это будет до последнего замалчиваться, вытесняться. Ведь отвести ребёнка к психиатру считается позорным. В лучшем случае его отведут к психологу, но, к сожалению, далеко не все психологи видят психиатрические проблемы и, бывает, что они вовремя к нам, психиатрам, не направляют.

Я думаю, это глобальная проблема, поэтому я затрудняюсь ответить, что может сделать именно школа в таких случаях. Да, повышать психиатрическую грамотность. Но вопрос – как это делать? Уроки, собрания, семинары среди детей и родителей? Всё это может помочь, но на самом деле нужны какие-то более глобальные меры по просвещению общества.

Люди должны знать, что есть такая область медицины как психиатрия. Сейчас многие психиатрические клиники пытаются просвещать родителей, чтобы те понимали, что в этом нет ничего плохого, что психические расстройства – такие же заболевания, как и другие. Некоторые из них полностью излечимы, а в большинстве случаев можно помочь человеку полноценно жить с этим, можно существенно облегчить его состояние.

Депрессия, повышенная возбудимость, агрессия – для всего этого существуют препараты. Причём психиатрия – это не только медикаментозное лечение, но и психотерапевтические мероприятия. То есть я считаю, что в основе проблемы неадекватного поведения подростка в школе – общая неграмотность населения в области психиатрии.

Сигналы, которые ни в коем случае нельзя пропускать учителям, одноклассникам и прежде всего родителям – это снижение настроения, нарастание замкнутости, общение с асоциальными подростками, попытки нанести себе вред, например, порезы на руках.
Многие родители видят эти симптомы в течение многих лет, но как-то игнорируют их, считая, что все так делают и ничего страшного в этом нет. Но игнорировать подобные «звоночки» нельзя! Надо хотя бы приехать на консультацию к специалистам. Я порекомендовала бы обращаться в специализированные психиатрические клиники, потому что в противном случае есть риск попасть к неграмотному специалисту.

ОЛЬГА ЖУРАВСКАЯ, ОСНОВАТЕЛЬНИЦА ПРОЕКТА “ТРАВЛИ.NET”

К неприятным историям, подобным этой, очень часто приводит травля. Все дети разные: кто-то будет терпеть и молчать, кто-то обратится за помощью к родителям или важным в их жизни взрослым, если таковые имеются. И всегда будут те, кто пойдет на крайние меры.

Школа может осознать проблему травли и начать работать, стараясь уменьшить очаги возникновения травли. Работать с коллективом, в первую очередь, со своим собственным педсоставом.

Мы в проекте “Травли.NET” разработали специальные, бесплатные для школ, тренинги для учителей. Сейчас мы работаем только на Москву, но мы в процессе налаживания системы передачи знаний и обучения в регионы. В школе с психологией дела обстоят не очень, многие школьные психологи и сами находятся за гранью выгорания. Один школьный психолог, каким бы он ни был расчудесным, не справится с коллективной задачей.

Первое, что может сделать школа, – провести опрос детей (мы разработали анонимные опросники, но для того, чтоб опросить детей необходимо согласие всех родителей, и школа зачастую отказывается от этой идеи). Во-вторых, необходимо принятие антибуллингового манифеста, действующего на территории школы. Также можно пользоваться специально разработанными для школ методичками, которые для проекта “Травли. NET” написала Людмила Петрановская. Если в школе будет хотя бы пять взрослых, всерьез озабоченных проблемой травли и буллинга, то проблему, если не решить, то уменьшить точно можно. И – очень важно – мы разработали специальные тренинги для учителей – как вести себя с детьми, что такое групповая динамика и как не начать травлю самим.

ОТВЕТ ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯ МОСКВЫ НА ВОПРОЫ «ПРАВМИРА»:

В соответствии с приказом Министерства образования и науки РФ от 27 июня 2017 г. № 602 «Об утверждении Порядка расследования и учета несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность» по факту инцидента в общеобразовательной организации №1359 создана специальная комиссия по расследованию данного случая.

В ее состав вошли представители администрации школы, профсоюзной организации и уполномоченный по охране труда и здоровью. По итогам работы комиссии будет составлен акт, а также разработаны и реализованы мероприятия по предупреждению подобных инцидентов в будущем. Департамент образования города Москвы осуществляет контроль за своевременным расследованием происшествия.

Согласно федеральному закону «Об образовании в Российской Федерации» образовательная организация обладает автономией в осуществлении образовательной, научной, административной и финансово-экономической деятельности. Количество психологов в каждой школе определяется локальными нормативными актами в соответствии с настоящим Федеральным законом, иными нормативными правовыми актами Российской Федерации и уставом образовательной организации.

Основная задача педагога-психолога в образовательной организации – обеспечение благоприятных условий для развития, обучения и социализации учащихся. Психолог проводит психопрофилактическую и диагностическую работу, разрабатывает индивидуальные программы для обеспечения полноценного включения школьников в учебный процесс, организует консультации для учащихся и семинары, тренинги для педагогов.

Если родители или сами учащиеся заметили отклоняющееся от норм поведение школьника, то необходимо сообщить об этом классному руководителю или директору школы.

Кроме того, если эмоциональное состояние ребенка вызывает опасения, то родители могут обратиться как к школьному психологу, так и к психологам Городского психолого-педагогического центра, отделения которого расположены в каждом районе Москвы. Центр работает в тесном сотрудничестве с образовательными организациями Москвы, и информация о способах получения помощи регулярно доводится до педагогов и администрации. Более подробную информацию можно получить на сайте gppc.ru

Для оказания неотложной психологической помощи детям и подросткам, находящимся в трудной ситуации, работает телефон доверия, куда также могут обращаться родители и педагоги – 8-800-250-11-91.

В российских школах “эпидемия безграмотности”

В России всё больше школьников не справляются с основами программы. Фото: Тимур ШАРИПКУЛОВ

В последнее время учителя все чаще жалуются на современных школьников — пишут как курица лапой, ошибки делают такие, что кровь из глаз, и не способны запомнить даже строчки из учебника.

Читать еще:  «Это не генетика, а травма» – 5 главных особенностей детей-сирот

Это же подтверждается учеными. Международное исследование Programme for International Student Assessment в 2015 году показало, что почти четверть 15-летних подростков в России не умеют как следует читать, или плохо считают, или имеют довольно размытые представления об окружающем мире.

Что это может быть? Ведь система школьного образования явно прогрессирует (хотя и медленнее, чем хотелось бы). Доказательство тому — очень высокие результаты наших школьников на международных олимпиадах. Выходит, в то время как российские четвероклассники показывают самый высокий результат по чтению, их более старшие “коллеги” двух слов связать не могут: ни устно, ни письменно. Что за эпидемия безграмотности?

1% особых детей

Более правильно будет сказать “эпидемия отклонений”. Врачи по всему миру констатируют: с каждым поколением рождается все больше детей с отклонениями в развитии и расстройствами аутистического спектра (РАС). Если в 2013 году, по данным Всемирной организации здравоохранения, на 160 здоровых детей рождался 1 ребенок с подобными нарушениями, то в 2014 году Центр контроля заболеваемости США (CDC) сообщил о соотношении 1 к 68-ми.

— Мы по статистике видим, что действительно с каждым годом становится больше людей с различными нарушениями в развитии, — рассказывает Артур Хаустов, директор Федерального ресурсного центра по организации комплексного сопровождения детей с РАС. — Сейчас принято считать, что в среднем, таких детей около 1% от общего числа.

От невоспитанности до диагноза

Речь идет только о тех случаях, когда ребенок получил официальный диагноз. Но часто малышей с легкой формой аутизма вообще не приводят к специалисту. Родители говорят себе «вырастет, придет в норму», а время уходит. И чаще всего к экспертам обращаются, когда ребенку уже пора идти в школу, а отклонения уже сильно бросаются в глаза.

В обществе есть стереотип: аутист — значит, замкнутый, неразвитый, не способный ни на что… Обидная характеристика. А между тем, есть множество детей с высокофункциональным аутизмом — когда с интеллектом у человека все в порядке, но вот общаться ему трудно, он не понимает правил поведения в обществе.

Например, ребенок с РАС может раскапризничаться в автобусе, потому что для него это стресс — сама поездка в новое место, много незнакомых людей. У него психика не выдерживает такого напора впечатлений, а окружающие думают, что он просто не умеет себя вести, — говорит Артур Хаустов.

В итоге родители уверены, что ребенок — невежа и интроверт. А у него, оказывается, серьезное отклонение.

Дисграфия и дислексия — тоже яркие признаки РАС.

Дисграфия и дислексия

Ребенок может плохо читать и писать с ошибками вовсе не из-за того, что проводит мало времени за учебниками. Таких отклонений, как дисграфия (трудности с письмом) или дислексия (проблемы с чтением), до недавних пор формально, в медицинской литературе, вообще не существовало. А ведь эти нарушения довольно часто встречаются даже при легких формах аутизма.

Ребенок может плохо читать и писать с ошибками вовсе не из-за того, что проводит мало времени за учебниками. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Поэтому “двойки” в тетрадках за такие ошибки — это несправедливо по отношению к детям, которые стараются, но просто физически не могут писать грамотно. Если ребенок упорно пишет «карова» и делает четыре ошибки в слове «ещё» — не спешите ругать его за лень и громить школу, учителей и современную систему образования. Скорее всего, у такой безграмотности есть медицинские причины.

С другой стороны, дислексия и дисграфия — не повод вообще махнуть рукой на грамматику и орфографию. Просто придется смириться с тем, что на запоминание правил у ребенка уйдет куда больше времени, и положиться на компьютерную автопроверку грамотности.

Почему их все больше?

— Сейчас улучшается сама диагностика и растет квалификация специалистов, — говорит Артур Хаустов. — Отчасти, число детей с отклонениями растет именно поэтому — мы научились лучше их выявлять. С другой стороны, сами рамки РАС увеличиваются, и все больше синдромов попадают в этот спектр расстройств.

К подобным расстройствам есть и генетическая предрасположенность. Например, исследования показывают, что если один ребенок в семье уже родился с РАС, то высока вероятность, что и второй ребенок тоже будет с отклонениями.

— У родителей могут быть определенные мутации генов, которые увеличивают риск рождения детей с РАС, — говорит Светлана Тюшкевич, научный сотрудник научной лаборатории Федерального ресурсного центра. — Например, это синдром ломкой X-хромосомы, при котором почти 30% детей рождаются с аутизмом. Такая мутация гена встречается у 1 из 250 женщин. То есть, в обычной московской школе будет хотя бы 3 девочки, дети которых потом будут предрасположены к аутизму.

Без гаджетов не обошлось

На рост числа детей с отклонениями влияют и внешние факторы среды. В числе основных эксперты называют экологию, стрессы и, как это ни странно, растущее качество медицины.

— Сейчас люди могут позднее заводить детей, — объясняет Светлана Тюшкевич. — Кроме того, стала ниже младенческая смертность — то есть те малыши, которые появились на свет слишком рано или не слишком здоровыми, раньше бы погибли.

Есть гипотеза о том, что смартфоны и интернет оказывают такое губительное влияние на растущий детский организм. Правда, с оговорками.

— Да, действительно, есть теория, что с ростом информационных потоков увеличивается число детей с отклонениями, — говорит Артур Хаустов. — Но когда эта теория появилась, ни смартфонов, ни интернета еще не было. Другое дело, что сейчас действительно очень насыщенная информационная среда, такой инфопоток — это колоссальный стресс. И еще не исследовано, как он повлиял на мозг и организм современных молодых матерей.

Есть гипотеза о том, что смартфоны и интернет оказывают такое губительное влияние на растущий детский организм. Правда, с оговорками. Фото: Евгения ГУСЕВА

Что делать

Предрасположенность к РАС выявляется с помощью исследования ДНК родителей. Но обычно так тщательно к материнству и отцовству в России мало кто готовится.

Очень важно не упустить момент, когда нужно обратиться к специалисту. Обращайте внимание на все изменения в поведении ребенка, сравнивайте ход его развития с уровнем развития сверстников. Если заметили что-то, не отмахивайтесь от проблемы, мол, перерастет. Чем раньше обратиться к врачам, тем лучше будет результат. Кстати, ребенок с предрасположенностью к РАС может вести себя абсолютно нормально — до первого сильного стресса.

Если РАС уже диагностировали, не надо паниковать.

— Некоторые дети, при грамотном сопровождении, вполне могут учиться и в обычных классах, — говорит Артур Хаустов. — Другим больше подойдут занятия в специализированных школах или классах. ЕГЭ им, скорее всего, будет не по силам, зато они смогут получить какую-то профессию в колледже, устроиться на работу, которая требует рутинных действий.

Читать еще:  Мы не хотим аттестат, где будет написано «коррекционная школа»

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Российские школьники стали лучшими в мире по чтению

Российские четвероклассники заняли первое место в международном мониторинге грамотности чтения Progress in International Reading Literacy Study. Средний результат наших учеников — 581 балл, что почти на 13 очков выше, чем в предыдущей волне исследования в 2011 году. Позади нас остались такие страны-лидеры в образовании, как Сингапур, Финляндия и Китай (Гонконг), чьи результаты за эти пять лет выросли не так сильно (подробности)

Как травля в школе влияет на мозг ребенка?

Агрессивное преследование коллективом одного человека называется травлей. Особенно часто травля встречается среди подростков, однако может возникнуть и во взрослом возрасте. Результаты последних исследований гласят, что травля затрагивает сотни миллионов детей и подростков во всем мире. В некоторых случаях последствия травли дают о себе знать спустя годы и даже десятилетия. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Организация Объединенных Наций (ООН) признали травлю глобальной проблемой. Однако исследователи сходятся во мнении, что наше понимание влияния травли на мозг и психическое здоровье по-прежнему ограничено.

С травлей можно столкнуться в любом возрасте и коллективе

Как проявляется травля?

Травля проявляется как повторяющееся и преднамеренное словесное, физическое и антиобщественное поведение. Тот, кто издевается над другими хочет запугать их, причинить вред, нередко окрестив маргиналом. Все потому, что считает объект травли слабым или сильно отличающимся от остальных.

Травля особенно распространена в школе

Среди детей младшего возраста распространенными формами издевательств являются оскорбительные выражения и причинение физического вреда. Такое поведение с возрастом может становиться все более изощренным. Иногда такое поведение перерастает в травлю за пределами школьных стен и продолжается в социальных сетях.

Кто подвержен травле?

На самом деле с травлей можно столкнуться в любом возрасте и в любом обществе, которое сформировано по принципу случайности — коллектив на работе, в университете или школе. Существует множество видов и критериев травли, однако наиболее определяющим психологи считают эмоциональную уязвимость. Чем больше человек, подвергшийся травле, проявляет слабость, реагируя на оскорбления, тем больше это раззадоривает обидчика. Иными словами — эмоционально реагируя на оскорбления вы даете обидчику то, чего он хочет.

Многие взрослые сталкиваются с травлей на работе

Ученые отмечают, что травля у детей и взрослых ничем не отличается — и там и там действуют одни и те же механизмы и критерии по принципу непохожести или уязвимости. Однако травля спонтанна, поэтому отследить когда именно она началась довольно сложно.

Последствия травли

Среди тех, кто сталкивался с травлей в подростковом возрасте, около 10-15% подвергались травле регулярно — издевательства могли длиться более шести месяцев. Переживания, связанные с таким отношением к себе, становятся причиной плохой успеваемости в школе, университете, а также негативно сказаться на шансах устроиться на работу в будущем. Стоит ли говорить, что объекты травли чаще других страдают депрессией, тревожными расстройствами, стрессовыми расстройствами, а также склонны к суицидальным мыслям.

Больше информации о влиянии стресса на организм вы найдете на нашем канале в Яндекс.Дзен.

Как травля влияет на мозг?

В последние 10 лет ученые начали уделять повышенное внимание влиянию травли на здоровье. В общем и целом, можно сказать, что организм реагирует на травлю как на острый стресс. Статья, опубликованная в декабре прошлого года в журнале Molecular Psychiatry, проливает свет на другую область исследований: архитектуру мозга. Травма, вызванная длительной, повторяющейся травлей, может повлиять на структуру головного мозга, согласно данным магнитно-резонансной томографии (МРТ), собранным международной группой из Королевского колледжа в Лондоне. Полученные результаты подтверждают результаты предыдущих исследований, которые продемонстрировали аналогичные изменения у детей и взрослых, которые подверглись жестокому обращению в юном возрасте.

Иногда травля приводит к физическим травмам

По мнению Трейси Вейланкур, клинического психолога из университета Оттавы, изменения в структуре и химическом составе мозга наглядно демонстрируют насколько губительна и опасна травля. Вместе с коллегами Вейланкур надеется, что подобных исследований в будущем станет намного больше. В конечном итоге, ученые считают, что полученные данные могут быть использованы для обоснования политических решений и принятия необходимых мер по борьбе с издевательствами.

В более раннем исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Psychiatry в 2010 году, также сообщалось о нарушениях в определенных областях мозга, которые связаны с сообщениями о словесных оскорблениях. Нейробиологи отмечают, что мозг пластичен на протяжении всей нашей жизни. Именно благодаря нейропластичности мы продолжаем учиться, а окружающая среда формирует наше поведение. Неудивительно, что травля пагубно влияет не только на психическое здоровье, но и на работу мозга.

Как бороться с травлей?

Бороться с травлей в одиночку очень непросто. Поэтому специалисты советуют в первую очередь обратиться за помощью. В особо тяжелых случаях лучшим решением может стать смена места жительства, работы или учебы. Однако самым главным методом борьбы с травлей ученые называют сохранение нейтралитета. Любые случаи травли работают схожим образом — обидчик ждет реакции и чем она эмоциональнее, тем лучше. Именно поэтому необходимо сохранять спокойствие и не показывать свою слабость. Подобное поведение скорее всего приведет к тому, что у обидчика просто пропадет интерес.

Главное — не показывать обидчику что вас задевают его слова и поступки

Также специалисты советуют не пренебрегать силой закона. В некоторых случаях, особенно когда травля приводит к причинению физического вреда, стоит защитить свои права, обратившись к органам правопорядка.

А вы когда-нибудь сталкивались с травлей? Делитесь историями борьбы с хулиганами в комментариях и нашем Telegram-чате.

Так как все люди разные, среди нас встречаются те, кто привык вести активный образ жизни и те, кто нет. Большинство, безусловно, балансирует где-то по середине – активный отдых на выходных (через выходные?), а вся неделя перед компьютером дома или в офисе. Согласитесь, даже в обычных обстоятельствах не так-то просто найти в себе силы и мотивацию, […]

Кто такие психопаты? Антиобщественные, импульсивные и лишенные угрызений совести люди? Многие годы ученые пытаются разгадать тайны ума психопатов, но что науке о них известно? Хотя психопаты долгое время ассоциировались с серийными убийцами, способными совершать отвратительные преступления и глазом не моргнув, правда заключается в том, что большинство из них не ведут себя как преступники и остаются […]

Помимо аутизма, депрессии и шизофрении у человека могут встречаться самые различные состояния и синдромы. Например, некоторые жители Японии страдают так называемым «парижским синдромом» — они чувствуют тревогу при виде французов. Стокгольмский синдром вообще не признают психическим заболеванием, хотя состояние, когда жертва чувствует к своему похитителю симпатию и даже ставит себя на его место, явно нельзя […]

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector